· Пятница · 19:30 МСК
Подвижность тазобедренных суставов
Онлайн-практика йоги с акцентом на подвижность тазобедренных суставов. Будем исследовать доступную амплитуду движений, опору и внимание к ощущениям.
В занятии уделим внимание движениям таза и ног, положению корпуса и спокойному дыханию. Выбирайте доступную глубину асан и делайте паузы, когда они нужны.
- Формат
- Онлайн, по видеосвязи
- Участие
- Донейшн: любая комфортная сумма
Ссылку для подключения вы получите лично после записи в Telegram
Записаться в Telegram