· Пятница · 19:30 МСК
Силовая йога
Онлайн-занятие йогой с акцентом на силу, устойчивость и осознанное распределение нагрузки.
Практика с вниманием к работе мышц, опорам и дыханию. Нагрузку можно уменьшать: важнее сохранять контроль движения, чем удерживать положение любой ценой.
- Формат
- Онлайн, по видеосвязи
- Участие
- Донейшн: любая комфортная сумма
Ссылку для подключения вы получите лично после записи в Telegram
Записаться в Telegram